Nói đến tác hại của thuốc lá thì đầu tiên phải kể đến “hắc ín khói”, một lớp chất nhờn màu nâu sẽ tích tụ trong điếu thuốc trong quá trình hút. Phenol, axit fumaric và các chất thúc đẩy ung thư khác cũng là nguyên nhân chính gây nguy hại đến sức khỏe của những người hút thuốc già trong quá trình hút thuốc lâu dài. Mỗi điếu thuốc lá chứa khoảng 25mg nhựa thuốc lá. Ngoài nguy cơ gây ung thư, nhựa thuốc lá còn làm tăng tốc độ xơ cứng của mạch máu.
Thuốc lá điện tử khác với thuốc lá truyền thống là cần nhiệt độ cao để đốt cháy lá thuốc. Nó làm bay hơi chất lỏng điện tử thông qua một thiết bị gia nhiệt điện tử, và giải phóng một lượng lớn khói trong quá trình bay hơi, do đó mô phỏng hiệu ứng đốt thuốc lá. Do đó, thuốc lá điện tử không cháy và không sản sinh ra các chất độc hại. Vì vậy, từ khía cạnh này, thuốc lá điện tử tương đối lành mạnh hơn thuốc lá điếu. Ngoài ra, thuốc lá điện tử sử dụng chất lỏng điện tử, không sinh ra nhiều chất độc hại như thuốc lá. Các thành phần của e-liquid chủ yếu bao gồm pg, vg, nicotine, và hương vị và nước hoa. Chất nicotin có trong thuốc lá điện tử có hại cho cơ thể con người. Nếu hít phải lâu dài sẽ gây lệ thuộc và gia tăng tình trạng nghiện thuốc lá.
Tác hại của thuốc lá điện tử chủ yếu là chúng có chứa nicotin, hít phải lâu ngày sẽ gây ra tình trạng lệ thuộc, tình trạng nghiện sẽ ngày càng gia tăng.
Thuốc lá điện tử hay thuốc lá điếu nào có hại cho cơ thể hơn? So với thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử không có quá trình đốt cháy nên không chứa hắc ín và khí carbon monoxide sinh ra từ quá trình đốt cháy không hoàn toàn thuốc lá truyền thống nên ít gây hại cho cơ thể và thuộc nhóm sản phẩm giảm tác hại. Tuy nhiên, tác hại của thuốc lá điện tử thấp không có nghĩa là nó an toàn tuyệt đối. Vì chất lỏng điện tử có chứa nicotine gây nghiện, trẻ vị thành niên và người không hút thuốc nên tránh xa, và những người đã hút thuốc và nghiện thuốc, vì sức khỏe của bạn, cũng nên bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt. Nếu người dùng cảm thấy rất khó bỏ thuốc lá thì nên bỏ thuốc lá truyền thống và chuyển sang thuốc lá điện tử càng sớm càng tốt.
